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Como me quito la copa menstrual? Como la saco?

UsoCopaComo me quito la copa menstrual? Como la saco? Para retirar y vaciar tu copita menstrual “pellizcas” la copa suavemente por debajo y la jalas de la colita/rabito que tiene en la parte inferior, como cuando retiras un tampón. Puedes ayudarte utilizando tus músculos pélvicos similar a cuando vas al baño. Después de retirarla la vacias en el sanitario y se lava con jabón neutro. 

*TIP* Si pellizcas la parte inferior de la copa, esto hará que la puedas sacar más facilmente